Gruppträning Utomhus

För mer information samt intresseanmälan angående utomhusträning, vänligen kontakta mig här!

Prova på första gången gratis och upptäck de fantastiska resultat som utomhusträning i grupp ger!

Som Personlig Tränare arbetar jag främst i utomhusmiljö och har valt att specialisera mig inom TRX Suspension Training och Kettlebells. Dessa redskap är utmärkta för funktionell träning, d.v.s. träning som aktiverar stora muskelgrupper samtidigt och i flera rörelseplan, samt att det är mobila.

Läs mer här!

Personlig Träning i utomhusmiljö!

Oavsett din träningsbakgrund, nuvarande dagsform, du vill gå ner i vikt eller kanske aldrig har tränat förut, så kommer jag göra allt för att du ska nå dina personliga mål. Jag ser en tjusning i att hjälpa människor, oavsett idrottsnivå. Det är resultaten, stora som små, som ger belöning både för mig och för kunden. Jag tränar dels enskilda personer samt även mindre grupper.

 

Läs mer här!

8 Veckors Kurs i isodieten

Fantastiska resultat från höstens och vinterns deltagare! Snart presenteras nya datum inför nästa kursstart i isodieten!

 

Ät dig mätt och gå ner 1kg i veckan

 

Dieten är speciellt framtagen för att ge maximal viktminskning utan risk för nedbrytning av muskelmassa eller känsla av ständig hunger.

 

För mer information angående ny kursstart och anmälan klicka här!

 

Välkommen till CeciliaGarde.com

Jag är utbildad Licensierad Personlig Tränare (SAFE), Diplomerad Kostrådgivare samt Isodietencoach från Paulúns Näringscenter i Stockholm och erbjuder tjänster både till privatpersoner och företag.

 

Läs mer om mig här!